明るいモラハラ卒業ブログ

モラハラを卒業するために少しでも誰かの助けになればと思います。

モラハラからの解放

タレントさんに癒される

先週は少し涼しくなったと思ったのですが、昨日は暑かったですね 最近、TVをたまに見るのですが、とある男性タレントさんの立ち振る舞いや言動がとても素敵だなと思って見ているうちにすっかりファンになってしまいました。 バラエティ番組で(やむをえず)…

外食やテイクアウトの記憶

友達との会話でふと思い出したので書き留めておきます。 友達が旦那さんと外食に行く時にどういう風に店を決めるのか聞いたのですが、まず「何食べたい?」と聞かれて、そこから店を2人で決めるのだそうです。 私も友達同士ではそうなのですが、元夫の場合は…

普通ってどんなの?

すっかり寒くなりましたね。 もうコートの季節かあ・・・。 昨日は心療内科に行ってきましたが、新しい先生と聞いていたので「どんな先生だろう」と思いましたが、キチンと話を聞いてくださるいい先生で良かった~! まだちょっと薬には頼らないと無理そうで…

調停2年は長かったんだという実感

相変わらず寒いですが、12月に比べるとちょっと日が長くなってきたかな? だんだん春に向かってる感じがします。 今日、久々に昔お世話になっていたカウンセラーさんとお話ししました。 この先生のおかげで離婚に踏み出せたのですが、事情があって調停が終わ…

だんだん自分らしさが戻ってきたよ

今年は世間的にはいろいろと騒がしい年でしたが、そろそろ2020年もあと数日ですね。 私が別居したのは2年前でまだコロナ禍前でした。 今思うと、あの時に思い切って決意して本当に良かったです。 子供もまだ小学生で動きやすかったし、もちろん私自身も動き…

優しい世界

先日、職場でも苗字が変わったので仕事で関係ある方々にメールで伝えました。 たまたま出社していた先輩に「離婚で苗字が変わりました。」と伝えたら、 「そうなんだ?私も離婚経験者だから。うちの会社、実は女の人でも離婚した人いっぱいいるよ。」 と優し…

理屈と感情は少し違うんだね

先日、たまたま別居前に住んでいた家の前を通りかかりました。 見慣れない車が止まっていて、洗濯物が干してあり、表札が新しい人の名前に変わっていました。 「もう、買主さんが引っ越して住んでるだな」と思うと安心した反面、正直少し寂しい気分になりま…

離婚は最後の自立のチャンスだと思う

知り合いから言われた言葉です。 元夫は「子供のまま年を取ったけれど、結局大人になれずに、離婚でまた子供にもどったんだね」 あまりにも的確すぎて、「その通りです・・・」と答えてしまいました。 夫は、仕事でイライラした時に、必ず私に八つ当たりをし…

すこしずつ回復中

11月後半から先週くらいまでは師走というだけあって、忙しかった。。。 またもや生協のマグロ丼には助けられました。 ホント、助かってます! 私は元々、言うべきこと割とハッキリ言うタイプだったのですが、モラハラにあってからはすっかり言えなくなってし…

スポーツOKな世界へ

昨日は久々にバレーボールの試合を見てました。 ついつい興奮しちゃった。 スポーツっていいよね! ミカサ バレーボール5号 MVA5000 出版社/メーカー: ミカサ メディア: スポーツ用品 購入: 1人 クリック: 19回 この商品を含むブログ (1件) を見る 「久々」…

逃げていいんだよ

モラハラに耐えられないと思ったら、まずは逃げることをお勧めします。 「物理的に距離を取る」 これ、すごく大きいです! 実家に帰れる人は帰る、別居できる人は別居する、それも無理な場合はせめて自分の部屋を確保する。 DVなどの場合は市役所や警察に相…

「~でなければならない」からの解放①

モラハラを受けていると、いつのまにか知らないうちに自分の中に 相手の「~でなければならない」 という束縛ルールが積み重なっていき、いつの間にか自由な思考ができなくなってしまいます。 モラハラは基本的に世界も視野も狭い。 今日、スーパーで買い物…