オススメの本①

やっと台風が過ぎましたね。

午前中は電車もほぼ止まっていたみたいで、駅がすごいことになってたようで。

昔の台風ってここまで勢い強くなかったですよね💦

さて、モラハラで悩んでる方や

モラハラかも？

と思われる方にお勧めの本を紹介します。

谷本恵美さんというカウンセラーさんの

「カウンセラーが語るモラルハラスメントー人生を自分の手に取り戻すためにできること」という本です。

カウンセラーが語るモラルハラスメント―人生を自分の手に取りもどすためにできること

 実際にお会いしたことはありませんが、別居の初期の頃に読んで、バイブルといっても過言ではないくらい助けられた内容でした。

なぜ別居したほうがいいか、なぜ弁護士さんに間に入ってもらった方がいいかなど、まさに「人生を自分の手にとりもどすため」のプロのメッセージが書かれています。

また、カウンセラーというプロの視点から心のケアについても書かれています。

知ってるのと知らないのとでは、大きく違います。

私の超オススメの本です。